观《老炮儿》,聊聊心血管疾病预防
发布时间:2016-01-08 16:40:49  来源:微信  阅读次数:5270

      看完《老炮儿》让人热血沸腾,感慨万千!《老炮儿》讲述的是曾经风光四九城的老炮儿六爷,用自己的规矩,试图摆平发生在他身边的事情,却无奈发现,无论是这个时代,还是自己的身体,早已今非昔比!

      六爷第一次昏厥,医生已诊断冠心病,可患者不配合,走了!第二次昏厥,医生说心脏一共三根血管,都不同程度的堵了,话说六爷的心脏已非常不易,抽烟、喝酒、大鱼大肉,时不时整出各种事端再给些压力,如此严重的情况还是没有治疗!中国的医生和六爷一样也不易呀!

我们还是聊聊心血管疾病的预防。心血管疾病是涉及循环系统的疾病,循环系统主要包括心脏和血管。都有哪些基本症状呢?心悸、心绞痛、呼吸困难、紫绀、疲劳、眩晕。如果您记不住,想想六爷就明白了。


心血管疾病的高发人群有哪些呢?

肥胖和饮食不科学的人群

吸烟、酗酒、生活没有规律的人群

糖尿病、肾病等疾病人群

35岁至50岁的青壮年,生活压力大,长期精神紧张



如何预防心血管疾病?

均衡饮食,多食蔬果,高蛋白食品,少脂肪、少热量、少盐。

防寒保暖,适当运动

戒烟限酒

自我放松,避免压力,心胸开朗

定期健康检查

规律的饮食与睡眠

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